Bruksizm Holistycznie - Jak zapanować nad bruksizmem?

Bruksizm Holistycznie

JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ NAPIĘĆ ŻUCHWY

e-book:

👉 Czy zgrzytanie zębami niszczy Twój spokój?

👉 Odczuwasz ból lub napięcie w żuchwie?

👉 Martwisz się, że możesz zniszczyć swoje zęby?

👉 Dotychczasowe strategie leczenia jak np. szyny relaksacyjne, botox czy fizjoterapia nie pomogły?

Jeśli tak, koniecznie czytaj dalej!

Z bruksizmem wiąże się wiele trudności. Może być on powodem bólu głowy po przebudzeniu, uczucia napięcia w żuchwie, a nawet prowadzić do uszkodzenia zębów.

Często towarzyszą temu stres i frustracja wynikające z niewiedzy, jak sobie poradzić z tym problemem. Próbujesz różnych metod, a problem nadal pozostaje nierozwiązany. Wiele osób, takich jak Ty, szuka pomocy, ale nie zawsze wie, gdzie jej szukać.

Czy wiesz, że...

bruksizm (nadmierne napięcie mięśni żuchwy) bardzo często jest nieświadomą dolegliwością?

Rozumiem, jak trudno jest znaleźć skuteczne rozwiązania, bo trafiały do mnie osoby, które przechodziły nieodpowiednie formy leczenia.

Bruksizm to więcej niż tylko zgrzytanie zębami. To problem, który wymaga uwagi

i właściwej interwencji. Twoje zdrowie

i ogólny dobrostan są kluczowe. Zrozumienie tego problemu i znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie

z nim jest pierwszym krokiem do poprawy Twojego zdrowia i jakości życia.

Istnieją metody i techniki, które mogą Ci pomóc, a ja jestem tutaj, aby Cię przez nie poprowadzić. W moim e-booku znajdziesz praktyczne narzędzia do radzenia sobie z bruksizmem.

Jeśli zmagasz się z tym problemem

i szukasz skutecznych rozwiązań ten przewodnik jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Został stworzony z myślą

o tych, którzy pragną wyeliminować bruksizm, używając holistycznego podejścia.

Zapanuj nad swoim bruksizmem! Dla zdrowia zębów, spokojnego snu i redukcji napięć!

💡 Pracowałem indywidualnie z ponad 100 osobami doświadczającymi bruksizmu, a wiele z nich było wcześniej leczonych nieefektywnie, gdyż do skutecznego wyleczenia bruksizmu należy uwzględnić wiedzę z wielu dziedzin, zarówno ciała, emocji i psychiki.

👥 Ponad 3000 osób brało udział w prowadzonych przeze mnie Warsztatach Relaksacji Żuchwy, doświadczając dużego rozluźnienia mięśni żuchwy.

📖 Na podstawie mojego wieloletniego doświadczenia napisałem tego e-booka, zawierając w nim całą swoją wiedzę na temat bruksizmu.

Zrozumienie bruksizmu: Poznaj przyczyny, objawy
i długoterminowe skutki bruksizmu.
Metody holistyczne: Odkryj różne strategie dla najlepszych efektów.
Ćwiczenia i techniki Relaksacyjne: Naucz się ćwiczeń i technik relaksacyjnych, które pomogą zmniejszyć napięcie mięśni żuchwy.
Porady żywieniowe: Dowiedz się, jak dieta może wpływać na bruksizm i jakie zmiany mogą przynieść poprawę.
Plan działania: Uzyskaj dostęp do strategii działania, które pomogą Ci krok po kroku zniwelować bruksizm.

Czego się nauczysz?

Nagranie mp3 Relaksacji Progresywnej Jacobsona (zawiera rozbudowaną wersje dla obszaru głowy i żuchwy)
Nagranie mp3 ćwiczenia Body Scan
Nagranie mp3 ćwiczenia Oddech Przeponowy

ZAKRES TEMATYCZNY

BONUSY

Dlaczego możesz mi zaufać?

Bartosz Zadurski - Jestem terapeutą Integracji Strukturalnej, certyfikowanym

Provider TRE®, Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji,

instruktorem metody oddechowej Butejki, trenerem świadomej pracy z ciałem, nauczycielem terapii powięziowych.

Organizuję Festiwal Świadomej Pracy

z Ciałem oraz Festiwal Dobrych Relacji. Fundamentem mojej pracy jest holistyczne podejście, które łączy ciało, emocje i umysł.

Prowadzę również podcast o ciele, emocjach i komunikacji "Zadurski Mówi". Byłem prelegentem na wielu konferencjach i festiwalach, m.in: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje, Festiwal Simbiosa, Konferencja Food & Health.